¿Cómo se debe de llevar a cabo un calentamiento general a nivel escolar?

Primero que nada, debemos definir lo siguiente:

¿Qué es calentamiento físico?

Antes de iniciar un entrenamiento o un deporte, debemos realizar una serie de actividades que preparan al organismo para realizar esfuerzos posteriores, evitar lesiones y favorecer el rendimiento. Este conjunto de actividades previas recibe el nombre de calentamiento. Veamos qué es, para qué sirve y cómo se realiza.

Un ejemplo de cómo se debería realizar un calentamiento sería el siguiente: