Posibles problemas de salud en mi entorno

POSIBLES PROBLEMAS DE SALUD EN MI ENTORNO
Riesgo a la salud.	Repercusión a corto, mediano y largo plazo.	¿Cuál es el estilo de vida que conlleva a esta conducta de riesgo?	Propuesta de estilo de vida que logre minimizar o erradicar lo anterior.
Malnutrición	Corto: Desarrollo interrumpido, cansancio, aprendizaje dificultosos y desconcentración Mediano: Sobrepeso y anemia. Largo: Obesidad, diabetes, colesterol, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis o ciertos tipos de cáncer.	- Comer comida chatarra. - No comer a las horas adecuadas. - Comer de manera desequilibrada.	- Buscar una dieta adecuada para mantener tu salud estable.
Accidentes de trafico	Corto: Síndrome del latigazo cervical Mediano: Dolor cervical y restricción de movimiento de la zona del cuello Largo: Debilidad y falta de fuerza, cansancio y trastornos visuales	- Tomar el trasporte diario aumenta la probabilidad de un accidente de tráfico.	- Podría ser como solución intentar buscar otra opción para el trasporte, sin embargo, es muy difícil erradicar esta conducta.
Alcoholismo	Corto: Habla confusa, vómitos, diarrea, molestias estomacales o dolores de cabeza. Mediano:  Altera el control motor y aparecen problemas al hablar, desequilibrio, somnolencia, incrementa la actividad cardíaca, etc. Largo: Hipertensión arterial, cardiopatías, agresividad, cáncer, etc.	- Tomar alcohol - Consumir de manera irresponsable - No tener una cultura adecuada sobre el consumo de esté. - No tener información sobre el riesgo que conlleva consumir esto.	- Tomar con conciencia y midiendo la cantidad. - Abstinencia
Contaminación atmosférica	Corto: Dolor de cabeza, incremento de la frecuencia en la que se enferma. Mediano: Problemas de las vías respiratorias, pulmonía o cáncer. Largo: Reducción de la esperanza de vida y morbilidad crónica	- Exponer de manera frecuente a ambientes contaminados (ciudades).	- Usar cubrebocas cuando se entre a zonas contaminadas para evitar la exposición a estos.