¿Qué marco teórico se debe de tener para inicia un plan de activaión física?

Para comprender mejor lo que viene será  mejor definir esto:

MARCO TEÓRICO 

El marco teórico es un término vinculado con la ciencia, con la investigación. Se refiere a un conjunto de principios, ideas, leyes, metodologías, datos y factores que determinan una realidad específica; ya que cuando existe algo concreto y práctico, es porque previamente hay una explicación teórica que lo sustente.

PLAN DE ACTIVACIÓN FÍSICA

Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Es un determinante clave del gasto energético, y es por tanto fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso.

Ahora bien, aquí hay un ejemplo de un plan de activación física:

“EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA LA INICIACIÓN DE UN ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN EN LOS ADOLESCENTES DE 14 A 20 AÑOS QUE ASISTEN AL CENTRO DEPORTIVO IÑAQUITO DE LA CIUDAD DE QUITO”